横浜市鶴見西村スポーツ鍼灸院・整骨院に初めて来る方へ

トップアスリートと同じ施術を

院長はこれまでにハンドボール、バドミントン、野球などのトップアスリートのトレーナーとして施術やトレーニング指導に携わってきました。
また、某芸能事務所でさまざまなアーティストの活動を支えた経験もあります。

アスリートの身体は繊細です。
「この部分は柔らかく」「この部分の緊張は取らないでほしい」などお一人おひとりコンディショニングやトレーニングの方法は変わってきます。
これはアスリートだけでなく人であれば当たり前のことです。

当院ではお一人おひとりの身体と向き合い、対話しながら施術方法を決定していきます。

アスリートが認めた施術を一度体験してみてください。

なにが悪いか、原因をみつけ出す

当院では痛みの原因を患部だけでなく、関連する筋肉・関節・神経など徹底的に調べていきます。
ケガの改善は患部の痛みだけでなく、動きのくせや身体のアライメントを適切にしていくことが大切です。

身体にはスタビリティ（安定性）の関節とモビリティ（可動性）の関節の2種類があり、それぞれの関節で働きが違います。

例えば腰はスタビリティの関節であり、腰が痛い場合腰の可動域を良くしたとしても元々の関節の働きが身体を安定させる関節のため、あまり効果がないと考えられます。
動かす関節はしっかりと動かし、安定させる関節はトレーニングをして固定することにより、動きの連動性が上がります。

運動を徹底的にサポート
運動メニュー作成します（月額1,000円）

痛みを緩和することはもちろん、ケガをしにくい身体づくりのお手伝いも同時に行います。
「施術」「トレーニング」「セルフコンディショニング」の3つを行うことで、施術の効果が期待できます。

当院での施術、パーソナルトレーニングとともに自宅でもコンディショニングを行っていただきます。
その際、何をすればいいかわからない、教えられた運動が合っているかわからないなどのお悩みもあるかと思います。

当院では「リハサク」というアプリを使って、患者様のセルフコンディショニングをサポートしています。
紙もしくは動画を自宅でご覧いただきながら運動を行っていただくため、やり方が分からないなどのお悩みも解決すると思います。
ケガを良くすることだけでなく、ケガの少ない身体を目指しませんか？

子どもの運動能力を上げたい
スポーツ万能を目指す

最近、子どもの運動能力が低くなってきている傾向にあります。
その原因として、スマホやポータブルゲーム機、厳しい公園のルールなどが考えられます。
昔はたくさんいたスポーツ万能な子ども、そんな子どもを増やしたいという考えが当院にはあります。

当院では立つ・歩く・蹴るなどの単純な運動の「36の基礎運動」をしっかりできるようになることが、スポーツの上達に必要だと考えております。
姿勢をしっかりと保つことができて初めて、走るや飛ぶといった運動がうまく行えるようになります。
サッカーや野球などスポーツがなかなか上達しない子どもは、この部分が抜けている場合があります。
運動がうまくなりたい方はこの基本的な運動を見直してみませんか？