皆様の運動を徹底的にサポート！
日頃の運動が症状改善の第一歩！
日頃の運動が症状改善の第一歩！
当院では患者様の運動をサポート、管理するために「リハサク」と呼ばれるサービスを導入しています。
こちらでは、「リハサク」についての利用方法や、リハビリを行うまでの流れについて詳しくご紹介しています。
リハサクを受ける方によくあるお悩み
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ケガの早期回復・早期の競技復帰をするためには？
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ケガをしない身体づくりの方法を知りたい
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運動を習慣化できない
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そもそも、どんな運動をすればいいかわから
ない
リハサクでケガの早期回復を
リハサクは、日々スポーツに励まれている方がケガをした際に、早期回復を目指すために効果的なサービスです。
こちらでは、リハサクについての特徴や効果について詳しくご紹介しています。
【主な施術内容】
【主な施術内容】
施術効果を高めるためには、筋力トレーニング、ストレッチを含む運動を高頻度で行うことが重要であるといわれています。
ゆえに、週1,2回の整骨院での施術・運動だけでなく、毎日の自宅での運動（セルフリハ）も重要といえます。
当院では株式会社リハサク様から提供いただいています運動支援ツールを使って、自宅でのセルフエクササイズ（運動）をしっかりとサポートしていきます。
患者様の痛みの改善のため、患者様自身で行っていただく運動も大切です。
「運動の方法がわからない」「運動が続かない」「運動をしていいのかわからない」などのお悩みがあるかと思います。
そんな悩みを解決に導くのが「リハサク」です。
当院で身体の状態を把握し施術を行うと同時に、セラピストが患者様お一人おひとりに合わせた運動メニューを作成します。
作成したメニューは登録いただいたスマートフォンに送信し、動画や画像で確認しながら運動を行うことができます。
また、運動を実施したか、痛みの場所・痛みのレベルはどうかなど患者様とセラピストとの間で情報を共有することで次回以降の施術プランや運動プランの作成に役立てます。
「リハサク」を使用することで3つのメリットが期待できます。
①700種類以上の運動メニューから患者様の症状にあわせてエクササイズの解説動画を送信します。
②リハサクアプリの記録機能を使うことで、運動の習慣化を手助けします。
③セラピストの施術にリハサクを併用することで症状の改善を期待できます。
自分に適したトレーニングによる高いリハビリ効果
ケガは損傷箇所や程度によって行うべき対処法が異なります。
専門知識がないと、今行うべき対処法がわからないという場合もありますが、「リハサク」を取り入れることで適切なリハビリ運動を行うことが目指せます。
こちらでは「リハサク」によって得られる効果についてご紹介しています。
【効果】
【効果】
●ケガからの早期回復・早期の競技復帰
施術とともに適切な運動療法の実施が早期回復に繋がります。
急性期には患部以外のトレーニング、回復期には患部を含めた全体のトレーニングを行いスムーズな競技復帰を目指します。
●スポーツパフォーマンスの向上
当院での施術、パーソナルトレーニングとともに「リハサク」を使用し、自宅でのセルフトレーニングを行うことで姿勢の改善や可動域の改善となり、スポーツパフォーマンスの向上に繋がることが期待できます。
パフォーマンスを向上させるためには、正しいトレーニングと継続が必須で、「リハサク」を使えばデータ分析も行えるため選手お一人おひとりに合わせたメニューを作成することができると考えます。
●運動習慣をつける
「リハサク」には運動実施状況を記録できる機能があります。
また、設定した時刻になるとお知らせをメールで送るサービスもありますので、この2つの機能を使うことで運動の習慣化を手助けします。
●ダイエット・ボディメイク効果
「リハサク」のメニューはケガからの復帰やケガ予防、パフォーマンスアップだけではなく女性のさまざまな悩みにも対応しています。
たとえば、ダイエットやボディメイク・むくみの改善や産後のケアなどその使い方はさまざまです。
【リハサクの流れ】
【リハサクの流れ】
①当院で施術を受けていただきます。
可動域や痛みの度合い・症状などを総合的に判断して運動メニューを作成しています。
②当院受付前にありますQRコードをスマホで読み取ります。
受付前にあるQRコードを読み取っていただき、LINEかメールアドレスからリハサクをご登録いただきます。
③必要事項（氏名・生年月日・性別など）を入力いただきます。
リハサクに登録後、必要事項をご記入いただきます。
ご登録の方法がわからない場合はお手伝いいたします。
④当院セラピストから運動メニューが届くまでお待ちください。
当院セラピストにて患者様お一人おひとりに合わせた運動メニューを作成し送信いたしますのでお待ちください。
※スマホをお持ちでない方は紙媒体で施術後メニューをお渡しいたします。
よくある質問 FAQ
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- リハサクの料金は？
- 月額1000円・学生(高校生まで)500円です。
毎月初めの来院の際にリハサクご利用の方はお支払いいただきます。
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- リハサク使用にあたって準備するものはありますか？
- スマートフォンをご用意ください。
登録はLINEアプリかメールアドレスを使用します。
ご用意できない場合は運動メニューを印刷してお渡しいたします。
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- リハサクではどのようなメニューがありますか？
- リハサクは多種多様なメニューをご用意しております。
日常生活ではギックリ腰を起こした際の対処方法や慢性的な腰の痛みの改善、肩こり改善、膝の痛みの改善など。
スポーツの場面では足首の捻挫や投球障害、水泳での腰痛やACL断裂の手術後のリハビリまで対応しています。
また、美容面でもダイエットやヒップアップ、バストアップ、産後ケアなどにも対応しています。
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- 運動が送られてくるタイミング・頻度はどのくらいですか？
- ヒトの身体は1か月から3か月ほどかけて変化が出てきます。
当院で作成したトレーニングメニューを1か月ほど実施していただいて、徐々に変化がみえてきた頃にまたメニューを作成しています。
患部以外の箇所を、新たに痛めた他部位のトレーニングもやりたい時には、当院スタッフにて新規メニューを作成いたしますのでお声がけいただくかSNSにてメッセージをお送りください。
著者 Writer
- 院長：西村隆輝（ニシムラリュウキ）
- 所有資格：柔道整復師、鍼灸師
生年月日：1988.7.18
血液型： A
出身：大阪府
趣味：キャンプ、スポーツ観戦（サッカー、ハンドボール中心にいろいろと）
得意な施術
さまざまな動きのテストから判断した痛みのもとを、ストレッチや鍼などでほぐし、予防のためのトレーニングをお伝えすることを得意としています。
また、スポーツコンディションやダイエットのお手伝いも行います。
ご来院されるお客さまへ一言
患者様の痛みの原因をみつけ出し適切な施術を行い、アフターフォローも含め患者様に寄り添った施術を心がけています。
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