痛みが引いたから大丈夫?打撲の競技復帰を見極める3箇条
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 日々、部活動やクラブチームで一生懸命練習に励んでいるお子さん、そしてそれを支える親御さん、本当にお疲れ様です。スポーツに一生懸命になればなるほど、避けて通れないのが […]
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 日々、部活動やクラブチームで一生懸命練習に励んでいるお子さん、そしてそれを支える親御さん、本当にお疲れ様です。スポーツに一生懸命になればなるほど、避けて通れないのが […]
大事な試合の直前や、練習が盛り上がっている最中に襲ってくるブチッという嫌な感触。肉離れは、スポーツを頑張るお子さんや愛好家にとって、最も避けたい怪我の一つです。 昨日まで元気に走っていた我が子が、急に足を引きずって帰って […]
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 今日もグラウンドで白球を追うお子さんを応援している親御さん、本当にお疲れ様です。週末の試合や練習、お子さんの頑張る姿を見るのは何よりの楽しみですよね。 でも、最近こ […]
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 今日も部活動やクラブチームで汗を流すお子さん、そしてそれを支える親御さん、本当にお疲れ様です。また、趣味のランニングやゴルフに情熱を注いでいる大人の方も、日々の積み […]
最近、お子さんの練習がハードになってきたり、大会に向けてご自身のトレーニング量を増やしたりしていませんか。 もっと上手くなりたい、タイムを縮めたいという熱い気持ち、私は大好きです。 しかし、練習を頑張れば頑張るほど、体に […]
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 ・ボールを投げると肘の内側がチクッとする ・全力で投げたいけれど、痛みが怖くてセーブしてしまう ・練習を休めば治ると思ったのに、再開するとまた痛む 大切なお子さんが […]
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 最近、部活を頑張っているお子さんや、趣味でスポーツを続けている方からこんな相談をよく受けます。 「しっかり寝ているはずなのに、朝から体がだる重い」 「練習を始めると […]
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 「走っている最中に太ももの裏がプチッと鳴った」 「痛みが引いたと思って練習に戻ったら、また同じところを痛めた」 「大事な大会が近いのに、歩くのもツラい」 お子さんが […]
「練習を休めば治ると思ったのに、再開するとすぐ痛くなる」 「子供が腰を痛がっていて、このまま競技を続けさせていいのか不安」 「大事な大会が近いのに、腰が重くて思うように動けない」 部活動に励むお子さんを持つ親御さんや、趣 […]
いつも一生懸命に白球を追いかけているお子さんの姿、本当に誇らしいですよね。でも、ふとした時に「最近、肘が痛いんだ…」なんて漏らされたら、親御さんとしては心臓が止まるような思いをされるはずです。 「練習を休ませたらレギュラ […]