その投げ方、危険かも？野球肩を防ぐ理想のリリースポイントとは
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 今日もグラウンドで白球を追うお子さんを応援している親御さん、本当にお疲れ様です。週末の試合や練習、お子さんの頑張る姿を見るのは何よりの楽しみですよね。 でも、最近こ […]
「スポーツ」に関するコラム一覧
休んでも治らない、お子さんのかかとの痛みを早期改善
こんにちは、西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 一生懸命スポーツに打ち込んでいるお子さんが「かかとが痛い」と言い出したら、親御さんとしては心配になりますよね。最初は「気のせいかな」と思っていても、練習のたびに痛が […]
膝や腰の痛みが「休んでも治らない」本当の理由
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 「1週間練習を休ませたのに、再開したらまた痛くなった」「シップを貼って様子を見ているけれど、一向に良くならない」 そんなお悩みを持って来院される親御さんが後を絶ちま […]
【足がつる原因は水分だけじゃない？】スポーツ中の「急な激痛」を根本から防ぐコツ
こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 「試合の後半になると、いつもふくらはぎがつってしまう」 「ランニング中に足がピキーンとなって、動けなくなった」 「子供がサッカーの試合中、足がつって泣きながら交代し […]