「スポーツ」に関するコラム一覧

膝や腰の痛みが「休んでも治らない」本当の理由

こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 「1週間練習を休ませたのに、再開したらまた痛くなった」「シップを貼って様子を見ているけれど、一向に良くならない」 そんなお悩みを持って来院される親御さんが後を絶ちま […]

【足がつる原因は水分だけじゃない？】スポーツ中の「急な激痛」を根本から防ぐコツ

こんにちは。西村スポーツ鍼灸院整骨院の院長、西村です。 「試合の後半になると、いつもふくらはぎがつってしまう」 「ランニング中に足がピキーンとなって、動けなくなった」 「子供がサッカーの試合中、足がつって泣きながら交代し […]